Pelacak kebugaran untuk angkat beban, berlari, dan lainnya
Gymtrack: Angkat, Lari, Lacak adalah aplikasi gaya hidup gratis yang dibuat untuk orang-orang yang berlatih dalam lebih dari satu cara. Jika minggu Anda mencakup sesi angkat beban dan beberapa lari, Anda dapat menyimpan keduanya dalam jurnal yang sama alih-alih beralih antara dua aplikasi. Ini juga dilengkapi dengan pelacak berat.
Riwayat latihan Anda dalam grafik
Gymtrack: Angkat, Lari, Lacak bekerja terbaik untuk mereka yang suka melihat kemajuan mereka. Buka latihan apa pun, dan Anda akan menemukan grafik tentang bagaimana sesi terbaru berjalan, bersama dengan catatan Anda untuk berat, volume, dan perkiraan satu-rep maksimum. Ini bahkan merinci otot mana yang mendapat perhatian paling banyak setelah setiap latihan, sehingga Anda dapat menemukan kekurangan.
Aplikasi ini dilengkapi dengan perpustakaan lebih dari 350 latihan, dan setiap gerakan memiliki pratinjau sehingga Anda tahu apa yang Anda pilih. Template memungkinkan Anda menyimpan latihan yang Anda ulangi, dan sesi yang selesai dapat menjadi kartu yang dapat dibagikan. Namun, membuat template kustom bisa terasa sedikit membingungkan pada awalnya.
Lebih dari sekadar catatan latihan dasar
Siapa pun yang mengejar angkatan yang lebih besar atau rutinitas yang lebih stabil akan menyukai bagaimana Gymtrack: Lift, Run, Track mengubah sesi menjadi angka yang jelas. Grafik dan catatan pribadi menunjukkan di mana Anda berkembang, sementara ringkasan otot menunjukkan apa yang Anda abaikan. Ini tidak akan menggantikan pelatih, tetapi ini adalah cara yang nyaman untuk melacak latihan Anda.
